يحافظ البروتين على الكتلة العضلية أثناء نزول الوزن السريع، لذا يُنصح بتقديمه في بداية كل وجبة. تُبنى الخطة الغذائية بشكل فردي وفق حالة كل مريض.
استشر فريقك الطبي قبل أي مكمّلات. (محتوى تجريبي.)
هذا المقال لأغراض التوعية فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب المختص. لا تتخذ قرارًا علاجيًا بناءً عليه دون تقييم مباشر.
هل تنطبق عليك شروط الإجراء؟
احسب مؤشر كتلة جسمك واعرف الشروط المبدئية في دقيقة واحدة.