مؤشر كتلة الجسم (BMI) يُحسب بقسمة الوزن بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر. مثال: شخص وزنه ٩٥ كجم وطوله ١٧٠ سم يكون مؤشره ٩٥ ÷ (١٫٧٠ × ١٫٧٠) ≈ ٣٢٫٩.
قراءة الرقم
- أقل من ١٨٫٥ — نقص في الوزن
- ١٨٫٥ إلى ٢٤٫٩ — وزن طبيعي
- ٢٥ إلى ٢٩٫٩ — زيادة في الوزن
- ٣٠ إلى ٣٤٫٩ — سمنة من الدرجة الأولى
- ٣٥ إلى ٣٩٫٩ — سمنة من الدرجة الثانية
- ٤٠ فأعلى — سمنة مفرطة
متى يُطرح التدخل الجراحي؟
يُناقَش الخيار الجراحي عادة عند تجاوز المؤشر ٤٠، أو تجاوزه ٣٥ مع وجود مرض مصاحب كالسكري أو انقطاع النفس النومي أو ارتفاع ضغط الدم. لكن الرقم وحده لا يكفي: توزيع الدهون، الكتلة العضلية، والحالة الصحية العامة كلها تدخل في التقييم.
حدود المؤشر
لا يفرّق المؤشر بين الدهون والعضلات، ولا يقيس توزيع الدهون حول الأعضاء. لذلك يبقى نقطة بداية للنقاش لا نتيجة قاطعة. يمكنك تقدير مؤشرك ومعرفة الشروط المبدئية للأهلية ثم مناقشة النتيجة مع الطبيب.
الحساب الذاتي لا يُغني عن التقييم الطبي.
هذا المقال لأغراض التوعية فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب المختص. لا تتخذ قرارًا علاجيًا بناءً عليه دون تقييم مباشر.
هل تنطبق عليك شروط الإجراء؟
احسب مؤشر كتلة جسمك واعرف الشروط المبدئية في دقيقة واحدة.